• Orthosport Filia 1, ul. Wąska 16, Szczecin (przy SDS)
  • 793 90 50 50
  • Filia 2, ul. Szafera 3/5/7, Szczecin (Azoty Arena)
  • 690 50 50 68
    • 10 MAR 16
    • 0

    „Shin Splints” – szkolenie dla triathlonistów

    27 lutego mieliśmy przyjemność gościć w naszym ośrodku triathlonistów zrzeszonych w klubie IRONMAN CS Polska. Dr Maciej Karaczun wraz z mgr Sebastianem Wojnarowiczem prowadzili szkolenie z prewencji urazów sportowych. Na spotkaniu skupiliśmy swoją uwagę na kontuzji nazywanej „shin splints”, czyli bardzo popularnego problemu biegaczy. Mgr Sebastian Wojnarowicz wyjaśnił skąd biorą się dokuczliwe bóle podudzia, a także pokazał ćwiczenia, dzięki którym możemy zapobiegać tym dolegliwościom.

    Chcielibyśmy przestrzec wszystkich, którzy borykają się z bólem w okolicach piszczeli, aby nie bagatelizowali tego problemu, gdyż zaniedbanie może nieść ze sobą długi i żmudny proces rehabilitacji.

    Zachęcamy do skorzystania z konsultacji u naszych fizjoterapeutów, którzy z chęcią odpowiedzą na Państwa pytania, a także doradzą ćwiczenia, mające na celu prewencję powstawania tej, a także innych kontuzji związanych z uprawianym przez Państwa sportem, oraz codziennym stylem życia.

    Leave a reply →